Majvors Memoarer

Det goda i livet, dvs familj, mat, vin, musik, dans, böcker, vänner och mycket mer! Sen också en del om den där jäkla bröstcancern!


1 Comment

Första dagen…

Okej, så har första Rehabdagen flutit förbi. Sov som en prinsessa på en tempurliknande madrass och med ett täcke anyone could kill for! Gick upp vid 07.30 duschade och gjorde mig i ordning för frukost. Tog träningskläder på direkt då det var Morgongympa på schemat kl 09.00.

Det var en gymnastik sittandes på stol. Jag och S (hon som är i min ålder) och många som hade ganska svårt att röra sig. Kände mig som värsta atleten i sammanhanget 😉

Det var faktiskt rätt jobbigt att göra rörelser, speciellt benrörelser sittandes på stol. Försökte hålla ryggen rak medan jag gjorde benrörelserna sittandes ytterst på sitsen, så jag kommer nog att få träningsvärk i magen.

Sen var det möte med sjukgymnast/lymfterapeut som gick igenom mina mål med denna rehab och vad jag hade för önskemål. Ska ses igen och lägga upp ev träningsprogram och så ska hon klämma och känna på mig och ge råd om lymfövningar och lymfmassage då jag ju svullnar i arm och hand emellanåt.

Sen var det lite paus och jag drog mig tillbaka och gjorde lite saker jag behövde fixa på datorn.

Till lunch var det falukorv och stuvade makaroner. Det smakade ingenting, jo korven men inte makaronerna. Kunde väl använda någon krydda. Försökte piffa till det med ketchup och med vitpepparen som stod på bordet. Men de gör en “pizzasallad” här som är supergod!

Sen kunde man vila middag en stund innan det var dags för fika. I samband med det så var det möte med hela gruppen och sjukgymnasterna och sen en introduktion för nyanlända. Efter det en föreläsning i vikten av fysisk aktivitet. De gick bl a igenom ambivalenskorset, motivationsfaktorer m.m och jag tyckte väl att det var lite gammal skåpmat. Har ju gått kurser i sånt genom jobbet och detta var på enklare nivå så det var väl ingen wowupplevelse direkt.

Läste min bok och slumrade till en stund innan det var dags för middag. Här ropas det ut i högtalare på alla rum när det är dags att fika och äta. Så man kan inte missa det 🙂

Fick Broccolisoppa, kryddade på även den själv med lite salt och peppar. Senare kvällsfika och småprat en stund, innan jag drog mig tillbaka vid 21.

Nu blir det TV och lite bok innan jag ska sova gott i min sköna säng (även om jag inte gillar dess look så måste jag i ärlighetens namn erkänna att den är superskön).

Ha en fin kväll!

20130422-221836.jpg

Advertisements