Majvors Memoarer

Det goda i livet, dvs familj, mat, vin, musik, dans, böcker, vänner och mycket mer! Sen också en del om den där jäkla bröstcancern!


4 Comments

Gruppsamtal och vin i solen!

Efter morgonens gymnastik, idag med ett nytt gäng KOL-patienter som kom igår, var det dags för vårat första gruppsamtal.

gympa

Vi fick alla presentera oss och berätta vår historia. Det tog två timmar att lyssna till alla sex. Många tårar och igenkänningsnickar, medan vi lyssnade till varandras öden, historia och framtidshopp. En bra terapeut som också brukar vara på Masegården (dit många bröstcancerpatienter åker på rehab) och så har hon haft bröstcancer själv. Så hon vet vad vi pratar om.

gruppterapi

Efter det kände jag mig helt psykiskt dränerad. Blev helt slut. Åt lunch och hade sen träff med lymfterapeuten. Men jag var så trött att jag hade svårt att koncentrera mig.

Tog sen på mig och gick in till Sigtuna, tog ca 25 minuter. Det blåste rätt bra och var lite kallt. Strosade runt lite där och satte mig sen nere vid vattnet på en servering och tog ett glas vitt vin. Det hade varit HELT underbart om det inte blåst så mycket då solen sken och det inte var ett moln på himlen, men nu var det bara underbart!

vin3

Tog bussen hem och han sova en liten powenap innan middagen. Chiliconcarne på menyn och det smakade helt ok.

Pysslade sen på mitt rum, ringde hem etc innan det var kvällsfika. Satt och snackade med alla en timme innan jag drog mig tillbaka för att ringa hem igen (de hade inte tid att prata förra gången), se Sherlock Holmes och sitta vid datorn en stund.

Ser fram emot att fortsätta samtalen i morgon. De är viktiga. Terapeuten tyckte jag återgår till jobbet alldeles för tidigt, att jag ska göra den nya DT:n av lungan och mammografin och få de svaren utan att behöva tänka på jobbet. Det är dessutom nu det verkliga arbetet börjar, att hantera allt man gått igenom både fysiskt, mentalt och behandlingsmässigt, alla känslor som finns, all oro och ångest kommer upp till ytan och så är det verkligen. Allt kommer ikapp en nu. Får se hur det går ihop med arbetslivet!

Det känns helt ok att träffa patienter jag haft förut. Men när jag var inne på jobbet sist såg jag något papper i mitt postfack om någon som skulle födas eller flytta in, jag vet inte precis…läste inte så noga för jag kände hur paniken steg över att behöva knyta nya kontakter, jag fixar inte det… att behöva åka hem till folk, ta kontakt med de jag inte känner, etc. Ville bara stänga av och komma därifrån och förtränga vad jag sett. Jag är inte där än. Jag har svårt att vara social med nya människor (inte här, de som är här har ju varit med om samma sak) och knyta nya kontakter. Kan inte fokusera. Kanske var jag dum som inte lyssnade på läkaren som tyckte jag skulle vara hemma längre eller åtminstone bara jobba 25% över sommaren…jag vet inte..det lär väl visa sig!

Go´natt!

20130429-221240.jpg

Advertisements


2 Comments

Så var det Tisdag och jag kör Rehabdag nr två!

Även denna morgon började med en god frukost och sen morgongymnastik. I morse var det en annan som höll i den, så lite annorlunda än Måndagens gympa vart det.

023

Efter gympan fick vi en introduktion i stavgång och stavar att ha hela vistelsen om vi vill ut och stavgå! Jag var skeptisk från början men vart riktigt sugen, kanske blir en stavtur i morgon 😉

Sen träffade jag Lymfterapeuten som klämde och kände igenom mig och mina svullnader i armhåla, bröst och hand. Inget lymfödem, skönt! Fick övningar/tips om vad jag ska göra när jag svullnar för att förhindra svullnad och förhindra att utveckla lymfödem.

Så vart det “ledigt” en stund innan lunch då jag läste bok och slappade. Till lunch var det en fiskrätt. Mycket god.

022

Efter lunch tog jag bussen in till Sigtuna. Gick där och strosade. Kikande in i de flesta affärer och njöt av lite annat än rehabvärlden. Mycket fint man skulle vilja ha, men dyrt. Vart inget shoppat!

020

Hittade några vårtecken också!

Tog sen bussen tillbaka och hann precis till avslappningen, eller avspänningen som de kallade den. Vet inte om det var någon höjdare direkt. Inte så proffsigt utfört. Sover nog hellre middag nästa gång, mer avslappning enligt mig!!

021

Sen var det middag. Ja det känns som man äter hela tiden här 🙂 Det serverades en kyckling-och champinjongryta med ris som smakade jättegott.

Efter middagen drog jag mig tillbaka och läste ut min bok. Den var ok, men ganska tjatig….you got the message i de första kapitlena, så resten var rätt mycket upprepningar och inget som gjorde att man intresserad läste vidare.

026

Dags att äta igen!! Nu kvällsfika. Te och äggmacka och eftersom jag klämt en halv påse mandelägg under bokläsningen vart jag rejält mätt. Så allt det göttiga jag köpte i Sigtuna får nog vänta till ett annan tillfälle 🙂

025

Sen har jag pratat med make och barn. Suttit vid datorn och ser lite på TV. Ska börja på nästa bok och sen sova!

Ha det bra alla!


1 Comment

Första dagen…

Okej, så har första Rehabdagen flutit förbi. Sov som en prinsessa på en tempurliknande madrass och med ett täcke anyone could kill for! Gick upp vid 07.30 duschade och gjorde mig i ordning för frukost. Tog träningskläder på direkt då det var Morgongympa på schemat kl 09.00.

Det var en gymnastik sittandes på stol. Jag och S (hon som är i min ålder) och många som hade ganska svårt att röra sig. Kände mig som värsta atleten i sammanhanget 😉

Det var faktiskt rätt jobbigt att göra rörelser, speciellt benrörelser sittandes på stol. Försökte hålla ryggen rak medan jag gjorde benrörelserna sittandes ytterst på sitsen, så jag kommer nog att få träningsvärk i magen.

Sen var det möte med sjukgymnast/lymfterapeut som gick igenom mina mål med denna rehab och vad jag hade för önskemål. Ska ses igen och lägga upp ev träningsprogram och så ska hon klämma och känna på mig och ge råd om lymfövningar och lymfmassage då jag ju svullnar i arm och hand emellanåt.

Sen var det lite paus och jag drog mig tillbaka och gjorde lite saker jag behövde fixa på datorn.

Till lunch var det falukorv och stuvade makaroner. Det smakade ingenting, jo korven men inte makaronerna. Kunde väl använda någon krydda. Försökte piffa till det med ketchup och med vitpepparen som stod på bordet. Men de gör en “pizzasallad” här som är supergod!

Sen kunde man vila middag en stund innan det var dags för fika. I samband med det så var det möte med hela gruppen och sjukgymnasterna och sen en introduktion för nyanlända. Efter det en föreläsning i vikten av fysisk aktivitet. De gick bl a igenom ambivalenskorset, motivationsfaktorer m.m och jag tyckte väl att det var lite gammal skåpmat. Har ju gått kurser i sånt genom jobbet och detta var på enklare nivå så det var väl ingen wowupplevelse direkt.

Läste min bok och slumrade till en stund innan det var dags för middag. Här ropas det ut i högtalare på alla rum när det är dags att fika och äta. Så man kan inte missa det 🙂

Fick Broccolisoppa, kryddade på även den själv med lite salt och peppar. Senare kvällsfika och småprat en stund, innan jag drog mig tillbaka vid 21.

Nu blir det TV och lite bok innan jag ska sova gott i min sköna säng (även om jag inte gillar dess look så måste jag i ärlighetens namn erkänna att den är superskön).

Ha en fin kväll!

20130422-221836.jpg